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吃“苦”有利于养肝?但若是这些苦味食物,劝你一口都别吃

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肝脏是我们人体内非常重要的器官,它是身体内以代谢功能为主的器官,并起着去氧化、存储肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用,是人体内脏中最大的器官。可见,肝脏的健康对于身体来说是万分重要的。正是因为肝脏很重要,所以人们在现实中经常用一些偏方来养肝,那么这些偏方究竟是养肝还是伤肝,一起来看看专家的解答。

说法一,多吃动物肝脏能够以形补形,对肝脏好?的确这种说法是不对的,肝脏实际上含有很高的胆固醇,同时它里面的重金属,比方说铜含量可能会超标,所以多吃肝脏来补肝是不合适的。

说法二,苦味食物有利于养肝?大家经常听说吃苦瓜对身体好、良药苦口利于病,就以为苦味食物都是好的,实际上这种想法是非常片面的。夏天天气热,吃苦瓜可以清热,会让身体感觉比较舒适,但是目前没有证据证明苦味的食品对肝脏就有特别的好处!尤其是很多的药物本身就是苦的,还有咖啡之类苦味食品,肝病患者如果说不注意,有时候吃了反而会伤肝,所以也不建议大家专门去吃苦味的食物。


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